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大豆异黄酮的作用 大豆异黄酮的适用人群

来源:点击:0时间:2019-07-06
  相信大家都不知道大豆异黄酮的作用是什么,大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,还可调节雌激素水平,缓解更年期的许多症状,下面莱特维健营养师就来为大家介绍大豆异黄酮的作用,大豆异黄酮的适用人群。
大豆异黄酮的作用,大豆异黄酮的适用人群
  大豆异黄酮的作用
  1、抗衰老:可防止女性卵巢功能过早衰退,从而推迟更年期到来的时间,达到延缓衰老的作用。
  2、改善经期不适:雌激素分泌不足导致经期不适,大豆异黄酮的双向调节作用,可使雌激素水平正常,改善经期不适的状况。
  3、预防骨质疏松:雌激素分泌水平的降低,容易造成骨质流失,及时地补充大豆异黄酮,可有效地防止骨质疏松的发生。
  4、预防心血管疾病:防止动脉粥样硬化的形成,预防心血管疾病的发生。
  5、预防乳腺癌:双向调节雌激素,可降低雌激素活性,减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。
  6、改善产后精神障碍:女性生育后孕激素减少,雌激素水平尚未恢复,因此造成植物神经紊乱,形成精神障碍,大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。
  7、提高性生活质量:大豆异黄酮的类雌激素作用,可滋润女性重要的器官―阴道,增加性腺分泌,增厚阴道上皮,使女性阴道肌肉弹性增强,从而提高性生活质量。
  大豆异黄酮的适用人群
  1、中、老年女性 :女性30岁以后体内的雌激素水平逐渐下降,更年期下滑到正常水平的15%,雌激素的下降会导致一些问题如脱发、月经不调、色斑、性生活质量下降、骨质疏松等症,如果你年龄超过30周岁,并有以上的症状,那么你很有可能是缺乏雌激素了。
  2、患病人群:心血管病人群;骨质疏松症;女性更年期。
  3、适宜亚健康人群 :美容养颜,青春期后脸上让长痘痘的女性朋友,大豆异黄酮和大豆低聚糖混合服用,能有效解决这些问题。
  解决抗皮肤衰老,出现色斑的女性朋友,大豆异黄酮和胶原蛋白一块服用效果较佳。
  4、手术后女性朋友:如果是做过卵巢切除手术,子宫切除手术后的女性朋友一定要及时补充大豆异黄酮,因为这时候体内已经无法分泌足够的雌激素了,所以要及时补充。
  相信大家都了解了大豆异黄酮的作用,大豆异黄酮的适用人群,在这里莱特维健营养师有个小提醒:成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,以及水肿和皮疹等。针对绝经后女性,大豆异黄酮的摄入耐受量为每天120毫克;对于男性和绝经前女性,目前没有限量。

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