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什么是蓝光 莱特维健亮瞳蓝莓素能抵御蓝光吗

来源:点击:0时间:2019-07-08
  什么是蓝光,莱特维健亮瞳蓝莓素能抵御蓝光吗?周边朋友中,很多家长都给孩子吃莱特维健的亮瞳蓝莓素,不少人甚至把它们当做“护眼神器”抵御蓝光。那么要不要给孩子吃亮瞳蓝莓素?亮瞳蓝莓素真的是“护眼神器”吗?
什么是蓝光,莱特维健亮瞳蓝莓素能抵御蓝光吗
  什么是蓝光?
  莱特维健医师解释说,太阳光包括“赤橙黄绿蓝靛紫”七个波段的光线,蓝光是其中之一,是具有相对较高能量的光线。
  在生活中,蓝光存在于自然光、LED灯、浴霸、电脑屏幕、手机屏幕……可以说是无处不在。
  莱特维健医师表示,蓝光照射首先易引起视觉疲劳,其次会对视网膜、眼底黄斑造成伤害。“眼睛长时间暴露于蓝光下,会在一定程度上加速视网膜衰老。”莱特维健医师说,而黄斑区是视网膜的一个重要区域,位于眼球内部最底处,与人的视力关系密切。
  黄斑部位发生病变、蜕化,直接威胁着视力,而且是一种不可逆的疾病,很难治愈。目前来看,眼睛黄斑部发生病变的主要是老年人,但是长时间盯着屏幕,会引起眼睛干涩、酸胀,引发干眼病和视力下降,也容易导致黄斑提前衰老。
  良好的护眼习惯
  “20-20-20”法则
  看电子设备,保护眼睛的最好方法定期休息。具体做法是:每隔20分钟,向至少6米(20英尺)远的地方观察一个物体至少20秒。
  白天可设置自动亮度,晚上可设置夜间模式
  电子设备大多都可以设置屏幕亮度,可以选择自动调节,适应不同场景的光线。夜间使用,可以选择夜间模式。
  放大屏幕字体
  在可接受的范围内,适当放大字体,减少眼睛的疲劳度。
  如果本身入睡困难,在睡前2-3小时减少电子产品的使用。
  对于视觉正在发育的宝宝而言,限制电子产品的时间和使用次数至关重要,不要把电子产品当成哄娃的保姆。
  防止近视,从这三方面入手:
  第一,减少蓝光伤害。不要长时间、近距离使用电子产品,应该隔半个小时休息十分钟,让眼部肌肉得到放松。
  第二,纠正坐姿。握笔的时候要保证在坐直坐正的状态下轻松看到笔尖,因为笔尖露出太少或者拇指弯曲太多,关节处便会遮挡视线,孩子容易歪头、斜坐,甚至趴在桌面上写字。
  第三,适当多吃富含叶黄素的蔬菜。叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,具有吸收蓝光保护视力的作用。菠菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素。
  第四,抵御蓝光,预防近视,缓解眼部疾病还可以选择营养补冲剂
  如何选择防蓝光产品?
  “亮瞳蓝莓素的最大功能就是过滤蓝光。”莱特维健医师说,需要长时间对着电脑的IT族,喜欢用手机追剧、看小说的人是可以使用的。另外,也可以为手机、平板电脑贴上防蓝光贴膜。
  不过,选择防蓝光产品时,虽说价格较高的品牌产品质量相对有保障,但仅就防蓝光来说,只要是合格产品,其过滤作用相差不会太大。
  那么,如何判断一款产品能否具备防蓝光的作用呢?
  首先要看是不是含有叶黄素、蓝莓素、β-胡萝卜素三种营养补充挤,这里推荐莱特维健的亮瞳蓝莓素。
  香港莱特维健亮瞳蓝莓素,是针对儿童与青少年的专业护眼配方,精选北欧野生蓝莓精华,采用万寿菊叶黄素精华以及β-胡萝卜素等,能舒缓因长时间阅读及使用荧幕而出现的眼干眼涩眼疲劳,促进视觉敏锐,同时亦有效保护黄斑部免受有害光线伤害;特别添加DHA藻油,是加强大脑细胞及视网膜、视觉神经发展的重要元素,促 进儿童与青少年智力与视力健康发展,延缓近视、明目益智,含天然水果精华的蓝莓味咀嚼片,好味易食。

标签:蓝光,莱特维健,亮瞳蓝莓素,蓝莓素