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服用大豆异黄酮有哪些需要注意的

来源:点击:0时间:2019-08-14
  现在越来越多的人更关心自己的身体状况了,而营养补充剂也慢慢地走进了人们的生活。虽然它可以预防一些疾病,但是并不能替代药物。现在有些女性会选择服用含有大豆异黄酮的营养补充剂来调理身体。但是她们真的了解大豆异黄酮是什么吗?服用大豆异黄酮有哪些需要注意的?对于大家的疑问,不妨看一下莱特维健营养师给出的答案。
  大豆异黄酮是什么?
  大豆异黄酮是从植物中提取的一种纯天然的代谢产物,它的结构作用和雌激素相似,在所有的物质中,豆类植物中的这种物质含量最,所以呢大豆异黄酮也被叫做植物雌激素。大豆异黄酮也是一种对人体有益的微量元素,尤其是对于女性朋友来说,适量服用大豆异黄酮对女性来说是很有益的。
  服用大豆异黄酮的注意事项
  由于大豆异黄酮是激素类物质,长期服用会导致体内的雌激素水平过高,会导致内分泌失调,月经量少或是不调,更甚者出现一些妇科疾病,要记住是适量服用。
  感冒期间,身体机能比较差,吸收的也不好,服用大豆异黄酮可能还会有不适感觉,所以感冒期间可以暂停服用大豆异黄酮。而避孕药一般都是含有人工合成雌激素成分,也不应在服用大豆异黄酮时吃避孕药。
  怀孕或是哺乳期的女性也千万不要服用哦,因为在这个特殊阶段服用的话,大豆异黄酮会通过胎盘或乳汁进入到宝宝身体里,对孩子的发育会造成一定影响。
  虽然大豆异黄酮适合女性调理身体,但是对于未成年女孩来说就不太行了。由于未成年的身体还没发育好,服用大豆异黄酮就会影响到激素得分泌,容易影响到身体的正常发育,所以要多注意哦。
  大豆异黄酮大多在豆类、水果等植物中,日常饮食多样化,吃豆类制品不仅可以抗衰老,还能使粗糙的皮肤变好。
  有时候光是吃这些还是不够,因此在市面上也就有了许多关于大豆异黄酮的营养补充剂。在选择的时候,最好选纯天然提取的,这样对女性没有太大的副作用。例如,莱特维健大豆异黄酮,作为膳食补充剂的它是个很不错的选择,里面还搭配了维生素E和葡萄籽,作用会更好,调节内分泌的作用也更明显。
  服用大豆异黄酮的注意事项有那些
  大豆异黄酮是什么?服用大豆异黄酮有哪些需要注意的?大家应该有所了解了吧,最后莱特维健营养师再提醒一下大家,大豆异黄酮虽然有不少好处,但并不能替代药物,还有不要服用过量哟。

标签:大豆异黄酮,异黄酮