莱特维健

　　许多女性朋友非常担心更年期，尤其是30多岁的女性，他们更担心更年期的状况，而已经绝经的女性正遭受更年期综合症的折磨。那么，更年期有哪些症状呢，大豆异黄酮改善更年期综合症。
　　更年期有哪些症状？
　　1，月经不调
　　妇女进入更年期后，月经变得更加不规律，月经间隔变长，并且更年期突然发生。
　　2，热潮红
　　我的脸颊和脖子经常发红。
　　3，盗汗
　　在晚上，无论温度高低，容易出汗，心律也容易加速，难以入睡。
　　4，皮肤变差
　　皮肤皱纹变得越来越干燥，敏感，并且头发的数量和头发质量也变差。
　　5，腰酸背痛
　　经常会发生引起背部疼痛的骨质流失。
　　6，情绪烦躁
　　容易产生焦虑和无聊等负面情绪。
　　大豆异黄酮改善更年期综合症
　　除注意调节情绪，适度运动和改善饮食外，更年期还可以补充大豆异黄酮来平衡雌激素，维持卵巢和改善更年期的各种症状。
　　大豆异黄酮是从大豆中提取的天然植物雌激素，可影响雌激素分泌，代谢生物学活性，蛋白质合成，生长因子活性，也是天然的化学预防剂。
　　莱特维健营养师温馨提示：女性进入更年期会出现许多的症状和不适，这些症状和不适统称为更年期综合征，要想改善更年期综合征，建议女性生活、饮食的方方面面都要做出调理，补充莱特维健大豆异黄酮，可以帮助女性更好地度过更年期。

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