有关身体的问题我们都要多多留意，像是补气血，女性就不能忽视。补气血吃什么好？阿胶气血宝有用吗？
补气血吃什么好？ 女性贫血的问题非常正常，很多女性都会或多或少的出现贫血现象，这是由于女性的生理构造影响的，女性可以通过食疗加上营养补充剂来调理身体。
一、食疗： 当归羊肉汤：山羊肉400克(切块)，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放砂锅内，加水一千毫升，文火煮至羊肉烂时放入生姜25克、食盐适量即成。此方适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。
枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞10克，红枣十枚，鸡蛋2个，蛋熟后去壳再煮10分钟。每天或隔天1次。可防治贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘、视力减退等病症的调理。
龙眼姜枣汤：龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。制作：选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。
二、营养补充剂 这些上面的一些食补我们不可能每天都吃，特别是动物肝脏。所以如果单一地从这些食材中摄取是远远不够的，而且有时候我们吃其他东西，可能会阻碍了体内对它们的吸收，想要达到补血的目的真的是很难的。不过大家也不用这么担心，其实补血的方法有很多种，食用阿胶也可以补血。香港莱特维健的阿胶气血宝对于贫血的人来说确确实实是很好的选择 因为它这个不仅可以补血还可以补气，真正做到了改善大家气血不足的问题。而且它的选材也是很用心的，不仅有阿胶，党参等提取物，还有月见草精华，给大家补血养血，养眼护肤之外，还给大家补充一定的营养，可以说很贴心的了。而且它的胶囊很容易溶出，在肠道很快会分散，能让人体充分吸收，因此可以达到一个很好的效果。
阿胶气血宝有用吗？ 阿胶作为滋补品，它是有很强大的补血作用的，所以平常有贫血的女性，多吃阿胶总是没错的，而且阿胶除了含有矿物质铁，还有其他微量元素，对于身体的健康是很有帮助的。
补气血吃什么好？阿胶气血宝有用吗？女人补气血是一项细活，要坚持才能有效果。注意饮食和吃营养品之外，还要注意自己的作息，没事的时候多多运动。
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