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别让近视模糊了孩子的视界,说说叶黄素的作用有哪些

来源:点击:0时间:2020-04-23
  现在越来越多的孩子出现近视的情况,这让家长十分操心,小小年纪戴上眼镜不说,以后还可能发展成高度近视,不仅视力严重下降、容易出现诸多并发症,而且对学习还是今后的工作都会有很大的影响。作为家长需要教育孩子学会保护好自己的眼睛,除了科学用眼之外,给孩子眼睛补充适量的叶黄素也很重要。
  那么,叶黄素是一种怎么样的物质呢,为什么它总是和护眼联系到一起呢?下面我们就来给大家解决这个疑惑。
  叶黄素是一种天然类胡萝卜素,在自然界果蔬植物中广泛存在,抗氧化性强,可以保护细胞,避免自由基的伤害,而人的眼睛其实也含有大量叶黄素,比如人眼视网膜的黄斑部,叶黄素在其中就是主要的色素成分。眼睛含有足量的叶黄素,可以更好地保护视网膜,确保视觉的清晰,同时还能增进视力,预防青光眼的发生,也可以延缓白内障的发生。叶黄素同样可以预防高度近视后遗症的情况,降低黄斑部的退化、减少病变。
  如此神奇的叶黄素,它是怎么来的呢?遗憾的是,叶黄素不能由人体自行合成,需要通过食物吸收或营养补充剂补充,平时可以让孩子多吃对眼睛好的食物,尤其是一些水果。
  在各种水果中,蓝莓含有丰富的花青素,花青素可以提高视力,强化眼部微血管的弹性,能够促进血液循环,维护眼球正常的压力,预防眼疲劳,改善眼部健康。
  现在有将蓝莓和叶黄素结合制成相应的膳食补充剂,如莱特维健蓝莓叶黄素,就是采用北欧野生蓝莓+天然叶黄素精华制成,具有很好的护眼作用。
  很多人近视主要是因为用眼习惯不佳,用眼时间太长,例如距离书本太近,长时间玩手机、玩电脑等,长期如此,眼睛积劳成疾,由疲劳发展成近视。
  由于叶黄素是天然视觉营养素,不会产生副作用,反而对保护眼睛大有好处,因此叶黄素是可以长期补充的,只要按照合适的剂量补充就好。
  眼睛对孩子来说同样是心灵的窗户,保护眼睛应从小做起,从点滴做起,补充叶黄素,让孩子用眼睛去发现世界的美丽,感受世界的精彩。

标签:莱特维健,叶黄素,护眼,儿童护眼