莱特维健

　　很多女性朋友对更年期表现得很担心，尤其是30多岁的女性，十分顾虑更年期提前的情况，而已经处于更年期阶段的女性，更是承受着更年期综合征的折磨。那么，更年期症状究竟有哪些？大豆异黄酮可以改善更年期综合征吗？ 　　更年期症状有哪些？
　　1、月经不调
　　女性进入更年期后，月经越来越不规律，月经间隔时间变得更长，很容易出现突然的停经等情况。
　　2、热潮红
　　经常感觉脸颊和颈部发烫发红。
　　3、盗汗
　　夜间不管温度高低都很容易出汗，心跳容易加快，很难入睡。
　　4、皮肤变差
　　皮肤皱纹变多，干燥敏感，头发的数量和发质也变差。 　　5、腰酸背痛
　　骨质流失，导致腰酸背痛的现象时常发生。
　　6、情绪烦躁
　　容易出现焦虑、烦闷等不良情绪。
　　大豆异黄酮改善更年期综合征
　　更年期除了注意调节情绪、适度锻炼、改善饮食等，可以补充大豆异黄酮来平衡雌激素，养护卵巢，改善更年期的各种症状。 　　大豆异黄酮是提取自大豆的天然植物雌激素，可以影响到雌激素分泌，代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，也是天然的癌症化学预防剂。
　　营养师温馨提示：
　　女性进入更年期会出现许多的症状和不适，这些症状和不适统称为更年期综合征，要想改善更年期综合征，建议女性生活、饮食的方方面面都要做出调理，补充莱特维健大豆异黄酮，可以帮助女性更好地度过更年期。

标签：莱特维健,大豆异黄酮,更年期,雌激素