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叶黄素多大孩子能吃 孩子近视吃叶黄素有用吗

来源:点击:0时间:2019-08-01
  孩子近视是很让父母操心的一件事,小小年纪戴上眼镜不说,以后还有可能发展成重度近视,影响到正常的学习与生活。作为家长要教育孩子保护好眼睛,还要给孩子的眼睛补充叶黄素。那么,叶黄素多大孩子能吃?孩子近视吃叶黄素有用吗?
叶黄素多大孩子能吃,孩子近视吃叶黄素有用吗
  叶黄素多大孩子能吃?
  不仅仅是成人需要给眼睛补充叶黄素,孩子的眼睛同样也需要。蛋黄、玉米、猕猴桃以及深绿色和橙黄色蔬菜都含有较为丰富的叶黄素,孩子可以多吃这些食物,能够补充一定的叶黄素。
  当然,选择叶黄素膳食补充剂自然是更好更直接的方法,叶黄素的吸收和利用率会更好。那么叶黄素多大孩子能吃呢?
  其实,4岁以上的孩子可以开始补充叶黄素了,因为4岁以上的孩子,肠胃功能已经得到较好的发育,可以吸收叶黄素了。
  而且,4岁以上的孩子,眼睛发育刚好处于一个重要的过程,这个时候适量补充眼睛所需要的叶黄素,可以促进眼睛的发育,改善视力。
  孩子近视吃叶黄素有用吗?
  现在很多孩子近视主要是因为用眼习惯不佳,用眼时间太长,例如距离书本太近,长时间玩手机、玩电脑等,长期如此,眼睛积劳成疾,由疲劳发展成近视。
  有家长问,孩子近视吃叶黄素有用吗?
  叶黄素不能直接治近视,但它可以起到很好的辅助作用。叶黄素可以帮助孩子预防近视,对于孩子用眼量大,眼睛比较脆弱,补充叶黄素可以发挥它的抗氧化作用,保护孩子眼睛免受电脑、手机等有害光线的损害,还可以促进视紫质的再生,帮助孩子缓解眼疲劳、增进视力,避免发生近视。
  叶黄素对于已经近视的孩子,可以延缓度数的加深以及避免发展成高度近视,但要注意的是,补充叶黄素的同时也要注意养成良好的用眼习惯,避免孩子长时间接触3C电子产品,不要在强光或者弱光下看书、不要在摇晃的车上看书等,平时饮食也要营养均衡,这样对保护眼睛的效果会更好。
  叶黄素多大孩子能吃?孩子近视吃叶黄素有用吗?现在这些问题都有答案了。关爱孩子健康成长,呵护孩子眼睛视力,预防近视,给孩子的眼睛补充叶黄素准没错。

标签:叶黄素,近视