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莱特维健蓝莓叶黄素教你一些护眼技巧

来源:点击:0时间:2019-07-11
  从办公室工作人员早上打开电脑的那一刻起,她开始完全融入屏幕,她的眼睛跟着繁忙的操作。长时间盯着屏幕时,很容易引起眼睛疲劳或视力受损。如何使工作和眼睛保护都正确?莱特维健蓝莓叶黄素教你一些护眼技巧!
  1.电脑加保护屏
  通常面向计算机的办公室工作人员,在计算机屏幕上添加计算机屏幕,以防止屏幕反射伤害眼睛。如果你有条件,你可以戴上一副护目镜,过滤辐射,防止眩光等。
  2.调整室内空调
  办公室通常打开空调,空调的室内温度相对较低,这增加了眼泪的蒸发。建议不要将空调温度调得太低。出风口不应朝向头部或面向眼睛。您也可以在桌子上放一盆水来调节湿度,或者使用加湿器来减少眼睛干涩的几率。
  3.注意劳逸结合,多注意眼睛
  长时间看着电脑,不可避免地会引起疲劳。工作一小时后,你应该休息10分钟,眨眼,闭上眼睛休息,让你的眼睛充分休息。
  4.眼睛疲劳,多喝茶
  你可以喝更多的绿茶或菊花茶。绿茶中的脂多糖可以改善人体的造血功能,防止辐射损伤;适当的菊花茶可以帮助缓解眼睛疲劳。
  5.补充营养
  办公室工作人员使用更多的人眼睛,对眼睛营养的需求更加严重。香港莱特维健蓝莓叶黄素三种天然眼部营养所需的眼睛——北欧野生蓝莓,天然叶黄素,天然β-胡萝卜素。
  莱特维健蓝莓叶黄素选自北欧野生蓝莓,是天然的抗氧化剂,富含丰富的花青素,增进微细血管循环、缓解眼疲劳。还有助改善视力,用于校正近视眼。
  天然叶黄素是叶黄素的安全来源之一,具有抗氧化和光保护作用,叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成,减少氧化胁迫对眼睛伤害。还可以吸收电子屏幕发出的蓝光辐射,起到保护视力作用。
  天然β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。
  每天只需2粒莱特维健叶黄素,能迅速补充眼睛营养,带给眼睛更多活力

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