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儿童吃什么对眼睛好 莱特维健叶黄素效果好吗

来源:点击:0时间:2019-07-19
  如今的儿童总是用太多的眼睛,平时在学校读写,回家时盯着手机电脑,不注意眼睛休息,对眼睛的伤害非常大。眼睛对任何人都非常重要,保护你的眼睛开始很小。父母可以让孩子为他们的眼睛吃一些对眼睛好的食品,保护他们的眼睛。那么儿童吃什么对眼睛好呢?
儿童吃什么对眼睛好,莱特维健叶黄素效果好吗
  1、胡萝卜
  胡萝卜被认为是保护眼睛的食物。胡萝卜含有大量的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A.维生素A在视力形成中起重要作用,可以改善黑暗环境中的视觉能力,还可以缓解眼睛干涩,保护眼睛。胡萝卜味道甜美芳香,儿童更适合儿童。它是适合儿童的食物。
  2、菠菜
  菠菜中含有大量的叶黄素,它是人眼黄斑区的主要色素,可以减少氧化应激对眼睛的伤害。叶黄素还可以吸收电脑和手机发出的蓝光,减少蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。此外,菠菜还含有维生素和矿物质等各种营养素,具有丰富的营养价值。
  3、蓝莓
  蓝莓含有丰富的花青素,可以改善眼底微循环,加速物质交换,缓解眼睛疲劳。此外,蓝莓还含有叶黄素,可以更好地保护孩子的眼睛。蓝莓味道酸甜,营养丰富,适合儿童使用。
  除了以上三种食物外,还可以吃其他富含叶黄素的食物,以补充儿童叶黄素,如蛋黄,猕猴桃,生菜等,对眼睛有好处。此外,适合儿童的叶黄素产品可以补充叶黄素。哪个品牌的叶黄素对孩子有益?这里推荐莱特维健蓝莓健眼素!
  莱特维健叶黄素选用由天然叶黄素提取而成的叶黄素,相对于普通叶黄素,其光稳定性、更加利于儿童吸收。同时还添加天然β-胡萝卜素,花青素采用珍贵的北欧野生蓝莓,北欧野生蓝莓果实中的花色苷(花色苷为花青素前体)含量大约比普通蓝莓高3-4倍;天然β-胡萝其所含的天然β-胡萝卜素是胡萝卜所含的9倍多。莱特维健叶黄素三重营养精华,非常适合用眼过多的儿童食用。
  除了需要补充眼部营养外,孩子的眼睛需要让孩子的眼睛工作和休息,适当放松,可以减少孩子看电脑和手机的时间,并带孩子出去玩,这可以打开眼睛并放松眼睛。
  为了保护你的眼睛,从小的时候开始,每天两粒莱特维健叶黄素,更好地照顾孩子的眼睛!

标签:儿童,眼睛,莱特维健,叶黄素